Предлагаем упражнение, которое одновременно работает с глазным и челюстным блоками. Упражнение состоит в попеременном напряжении и расслаблении разных этажей лицевой мускулатуры, начиная с верхнего и вовлекая в процесс все мимические и жевательные мышцы. После такого «гримасничанья» приходит расслабление лица, а вслед за ним и других мышц. Упражнение можно выполнять под веселую ритмичную музыку, а по завершении вас ждет расслабление во всем теле и хорошее настроение!

В 2020 году автору удалось увидеть море, улучшить отношения с мужем, стать более открытой и доверительной, повысить свои профессиональные навыки, купить машину и проводить тета-сессии. Она призывает читателей действовать и предлагает специальное предложение на тета-сессии до конца декабря.

Автор планировала пройти курс осенью, но из-за карантина обучение перенесли на июнь. Накопленных денег было недостаточно, но случайно узнала о выплатах в связи с карантином и получила нужную сумму. Сейчас автор проводит тета-сессии и готова ответить на вопросы.

Статья о том, что забота о теле - это самое первое и самое простое, с чего можно начать менять свою жизнь к лучшему. В статье перечислены 9 пунктов, которые помогут заботиться о своем теле, а также призыв к действию. Также упоминается подарочный марафон «Мое прекрасное тело».