Предлагаем упражнение, которое одновременно работает с глазным и челюстным блоками. Упражнение состоит в попеременном напряжении и расслаблении разных этажей лицевой мускулатуры, начиная с верхнего и вовлекая в процесс все мимические и жевательные мышцы. После такого «гримасничанья» приходит расслабление лица, а вслед за ним и других мышц. Упражнение можно выполнять под веселую ритмичную музыку, а по завершении вас ждет расслабление во всем теле и хорошее настроение!